Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στρείδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	12 g	0,8 g	2,7 g
50 g	50 g	38	6 g	0,4 g	1,4 g
150 g	150 g	114	18 g	1,2 g	4,1 g
200 g	200 g	152	24 g	1,6 g	5,4 g
250 g	250 g	190	30 g	2 g	6,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στρείδι;

Τα 100 g Στρείδι έχουν 76 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στρείδι;

Τα 50 g Στρείδι έχουν 38 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στρείδι;

Τα 150 g Στρείδι έχουν 114 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στρείδι;

Τα 200 g Στρείδι έχουν 152 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στρείδι;

Τα 250 g Στρείδι έχουν 190 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F006287 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες