Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Στέικ ριμπάι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βοδινό, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 186 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 41%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 52 g | 0 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα ribeye από μοσχάριωμή170 kcal / 100 g
- Rib eyeμικρό άκρο, πλευρές 10-12, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε λίπος 0", select, ωμό149 kcal / 100 g
- Rib eye steak / ψητόμε κόκαλο, με λίπος, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό255 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ribeye cap μοσχαρίσιαχωρίς κόκαλο, αποκλειστικά διαχωρίσιμα άπαχα μέρη, κομμένο με λίπος 0", choice, ωμό187 kcal / 100 g
- Моsχαρίσιο πλευρόωμό251 kcal / 100 g
- Μπριζόλα entrecôte μοσχαριούωμό150 kcal / 100 g
- Μπριζόλα chuck eyeχωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, κομμένο στα 0" λίπος, ποιότητας choice, ωμό160 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Στέικ ριμπάι
Πώς ψήνεις σωστά το στέικ ριμπάι στο τηγάνι;
Στέγνωσέ το καλά, αλάτισέ το και ψήσε σε πολύ καυτό, βαρύ τηγάνι περίπου 2–4 λεπτά από κάθε πλευρά, ανάλογα με το πάχος και το ψήσιμο που θέλεις. Άφησέ το να ξεκουραστεί για 5–10 λεπτά πριν το κόψεις, ώστε να μείνει πιο ζουμερό.
Πώς διαλέγεις καλό στέικ ριμπάι;
Διάλεξε κομμάτι με λεπτές, ομοιόμορφες λευκές γραμμές λίπους μέσα στο κρέας, όχι μόνο ένα παχύ στρώμα στην άκρη· αυτό το ενδομυϊκό λίπος λιώνει στο ψήσιμο και δίνει γεύση. Για πιο γρήγορο και ομοιόμορφο ψήσιμο, προτίμησε μπριζόλα με σχετικά σταθερό πάχος.
Πόσο καιρό διατηρείται το ωμό στέικ ριμπάι στο ψυγείο;
Φύλαξέ το στο πιο κρύο σημείο του ψυγείου, καλά τυλιγμένο ή σε κλειστό δοχείο, και μαγείρεψέ το μέσα σε 3–5 ημέρες από την αγορά. Για μεγαλύτερη διάρκεια, τύλιξέ το αεροστεγώς και βάλε το στην κατάψυξη· απόψυξέ το στο ψυγείο, όχι στον πάγκο.
Με τι συνοδεύεται το στέικ ριμπάι;
Η πλούσια γεύση του ταιριάζει με ψητές πατάτες, πράσινη σαλάτα ή ψητά λαχανικά, ενώ μια σάλτσα πιπεριού ή chimichurri δίνει ένταση χωρίς να καλύπτει το κρέας. Άφησε το κρέας να ξεκουραστεί και κόψε το κάθετα στις ίνες.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο στέικ ριμπάι και το αντρεκότ;
Και τα δύο είναι κομμάτια από την περιοχή των πλευρών και συχνά οι ονομασίες χρησιμοποιούνται με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με τον τόπο και τον κρεοπώλη. Το ριμπάι συνήθως σερβίρεται χωρίς κόκαλο και ξεχωρίζει για το ενδομυϊκό λίπος του· ρώτησε αν το κομμάτι έχει κόκαλο, αν αυτό έχει σημασία για τη συνταγή σου.
Μπορείς να ψήσεις το στέικ ριμπάι στη σχάρα;
Ναι. Ψήσε το σε καλά προθερμασμένη σχάρα και γύρισέ το μία φορά, μετακινώντας το σε πιο δροσερό σημείο αν στάζει λίπος και φουντώνει η φωτιά. Για ασφαλές ψήσιμο, έλεγξε με θερμόμετρο το κέντρο να φτάσει τους 63 °C και άφησέ το να ξεκουραστεί τουλάχιστον 3 λεπτά.
Από ποιο σημείο του μοσχαριού προέρχεται το στέικ ριμπάι;
Κόβεται από το τμήμα των πλευρών, κατά μήκος της ραχοκοκαλιάς. Η χαρακτηριστική «μάτι» στο κέντρο του κομματιού περιβάλλεται συχνά από μικρότερες μυϊκές ομάδες και λεπτές λωρίδες λίπους.
Πηγή: mvt 03.054 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες