Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπαγγέτι σπανακιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ε εμπλουτισμένα, ξηρά

372

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες67 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	372	13 g	67 g	1,6 g
50 g	50 g	186	6,7 g	34 g	0,8 g
150 g	150 g	558	20 g	100 g	2,4 g
200 g	200 g	744	27 g	134 g	3,1 g
250 g	250 g	930	33 g	167 g	3,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπαγγέτι σπανακιού;

Τα 100 g Σπαγγέτι σπανακιού έχουν 372 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπαγγέτι σπανακιού;

Τα 50 g Σπαγγέτι σπανακιού έχουν 186 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπαγγέτι σπανακιού;

Τα 150 g Σπαγγέτι σπανακιού έχουν 558 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπαγγέτι σπανακιού;

Τα 200 g Σπαγγέτι σπανακιού έχουν 744 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπαγγέτι σπανακιού;

Τα 250 g Σπαγγέτι σπανακιού έχουν 930 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4518 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες