Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού

33
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες4,7 g
Λιπαρά0,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 33 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
  • Λιπαρά 0,8 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 253 mg 11%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 43 µg 5%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,1 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 16 mg 1%
  • Κάλιο 79 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 1,1 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g331,2 g4,7 g0,8 g
1 μερίδα241 g802,9 g11 g1,9 g
2 μερίδες482 g1595,8 g22 g3,8 g
½ μερίδα120,5 g401,5 g5,6 g0,9 g
3 μερίδες723 g2398,7 g34 g5,6 g
4 μερίδες964 g31812 g45 g7,5 g
50 g50 g170,6 g2,3 g0,4 g
150 g150 g501,8 g7 g1,2 g
200 g200 g662,4 g9,3 g1,6 g
250 g250 g833 g12 g2 g

Ερωτήσεις για το Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού;

Τα 100 g Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού έχουν 33 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (241 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού;

Τα 1 μερίδα (241 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού έχουν 80 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (482 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού;

Τα 2 μερίδες (482 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού έχουν 159 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120,5 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού;

Τα ½ μερίδα (120,5 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού έχουν 40 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (723 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού;

Τα 3 μερίδες (723 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού έχουν 239 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (964 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού;

Τα 4 μερίδες (964 g) Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού έχουν 318 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού;

Τα 50 g Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού έχουν 17 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού;

Τα 150 g Σούπα λαχανικών με ζωμό βοδινού έχουν 50 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172921 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες