Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, προετοιμασμένη με ίση ποσότητα νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 75 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Νάτριο 437 mg 19%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,41 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35 mg 3%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 66 mg 5%
- Κάλιο 191 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 1 μερίδα | 250 g | 188 | 10 g | 22 g | 7 g |
| 2 μερίδες | 500 g | 375 | 20 g | 44 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 125 g | 94 | 5 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 μερίδες | 750 g | 563 | 30 g | 66 g | 21 g |
| 4 μερίδες | 1000 g | 750 | 40 g | 88 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8 g | 18 g | 5,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης;
Τα 100 g Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης έχουν 75 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης;
Τα 1 μερίδα (250 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης έχουν 188 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης;
Τα 2 μερίδες (500 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης έχουν 375 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης;
Τα ½ μερίδα (125 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης έχουν 94 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης;
Τα 3 μερίδες (750 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης έχουν 563 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης;
Τα 4 μερίδες (1000 g) Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης έχουν 750 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης;
Τα 50 g Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης έχουν 38 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης;
Τα 150 g Σούπα φασολιών με λουκάνικα φρανκφούρτης έχουν 113 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172905 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
