Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soup, pumpkin, heated

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

57
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,7 g
Υδατάνθρακες9,9 g
Λιπαρά0,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 57 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
  • Υδατάνθρακες 9,9 g 4%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 6,1 g —
  • Νάτριο 220 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 347 µg 39%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,92 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,62 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 0,46 mg 3%
  • Φώσφορος 31 mg 2%
  • Κάλιο 230 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
  • Σελήνιο 0,64 µg 1%
  • Ιώδιο 1,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g571,7 g9,9 g0,9 g
50 g50 g290,9 g4,9 g0,5 g
150 g150 g862,6 g15 g1,4 g
200 g200 g1143,4 g20 g1,8 g
250 g250 g1434,3 g25 g2,3 g

Ερωτήσεις για το Soup, pumpkin, heated

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, pumpkin, heated;

Τα 100 g Soup, pumpkin, heated έχουν 57 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, pumpkin, heated;

Τα 50 g Soup, pumpkin, heated έχουν 29 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, pumpkin, heated;

Τα 150 g Soup, pumpkin, heated έχουν 86 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soup, pumpkin, heated;

Τα 200 g Soup, pumpkin, heated έχουν 114 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soup, pumpkin, heated;

Τα 250 g Soup, pumpkin, heated έχουν 143 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) V1001 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες