Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soup, seafood chowder, heated
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 230 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Φώσφορος 52 mg 4%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
- Σελήνιο 8,1 µg 15%
- Ιώδιο 3,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,7 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,9 g | 2,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,6 g | 6,6 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7,4 g | 8,9 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9,3 g | 11 g | 7,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soup, seafood chowder, heated
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, seafood chowder, heated;
Τα 100 g Soup, seafood chowder, heated έχουν 60 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, seafood chowder, heated;
Τα 50 g Soup, seafood chowder, heated έχουν 30 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, seafood chowder, heated;
Τα 150 g Soup, seafood chowder, heated έχουν 90 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soup, seafood chowder, heated;
Τα 200 g Soup, seafood chowder, heated έχουν 120 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soup, seafood chowder, heated;
Τα 250 g Soup, seafood chowder, heated έχουν 150 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) V1005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
