Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούντε καραμέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
επιδόρπιο
196
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,7 g
Υδατάνθρακες32 g
Λιπαρά6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 196 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 126 mg 5%
- Χοληστερόλη 16 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 45 µg 5%
- Βιταμίνη C 2,2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,58 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,61 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 122 mg 9%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 205 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 4,7 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,4 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 7,1 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 9,4 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 12 g | 80 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούντε καραμέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούντε καραμέλας;
Τα 100 g Σούντε καραμέλας έχουν 196 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούντε καραμέλας;
Τα 50 g Σούντε καραμέλας έχουν 98 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούντε καραμέλας;
Τα 150 g Σούντε καραμέλας έχουν 294 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούντε καραμέλας;
Τα 200 g Σούντε καραμέλας έχουν 392 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούντε καραμέλας;
Τα 250 g Σούντε καραμέλας έχουν 490 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4561 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
