Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σοκολάτα βύνης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη, παρασκευασμένο με γάλα 1%, εμπλουτισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 57 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7,8 g —
- Νάτριο 60 mg 3%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 171 µg 19%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 2,5 µg 13%
- Βιταμίνη E 13,8 mg 92%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,71 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
- Χολίνη 17,6 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 160 mg 12%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 94 mg 8%
- Κάλιο 191 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,3 g | 8,8 g | 1 g |
| 1 μερίδα | 98 g | 56 | 3,3 g | 8,6 g | 1 g |
| 2 μερίδες | 196 g | 112 | 6,5 g | 17 g | 1,9 g |
| ½ μερίδα | 49 g | 28 | 1,6 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 294 g | 168 | 9,8 g | 26 g | 2,9 g |
| 4 μερίδες | 392 g | 223 | 13 g | 35 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,6 g | 18 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,3 g | 22 g | 2,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μείγμα σοokolate βύνης σε σκόνησε σκόνη, παρασκευασμένο με πλήρες γάλα85 kcal / 100 g
- Σκόνη σοokλατούχου ποτού βύνηςσκόνη411 kcal / 100 g
- Malt drink with cocoa with vitamin and mineral fortified prepared80 kcal / 100 g
- Σοokoladovoúloυγρό, μειωμένη ζάχαρη, 1% λιπαρά52 kcal / 100 g
- Σκόνη κακάο ή σοκολάτας για ροfήματαμε ζάχαρη, εμπλουτισμένη με βιταμίνες και μέταλλα376 kcal / 100 g
- Υγρό σοocolade γάλαμερικώς αποeνιωμένο, 1% λιπαρά61 kcal / 100 g
- Σοκολατούχο ρόφημα Ovaltineμε προσθήκη βιταμινών και μετάλλων397 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Σοκολάτα βύνης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σοκολάτα βύνης;
Τα 100 g Σοκολάτα βύνης έχουν 57 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (98 g) Σοκολάτα βύνης;
Τα 1 μερίδα (98 g) Σοκολάτα βύνης έχουν 56 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (196 g) Σοκολάτα βύνης;
Τα 2 μερίδες (196 g) Σοκολάτα βύνης έχουν 112 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (49 g) Σοκολάτα βύνης;
Τα ½ μερίδα (49 g) Σοκολάτα βύνης έχουν 28 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (294 g) Σοκολάτα βύνης;
Τα 3 μερίδες (294 g) Σοκολάτα βύνης έχουν 168 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (392 g) Σοκολάτα βύνης;
Τα 4 μερίδες (392 g) Σοκολάτα βύνης έχουν 223 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σοκολάτα βύνης;
Τα 50 g Σοκολάτα βύνης έχουν 29 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σοκολάτα βύνης;
Τα 150 g Σοκολάτα βύνης έχουν 86 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171874 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
