Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 431 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
  • Υδατάνθρακες 72 g 26%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,8 g 49%
  • Φυτικές ίνες 4,7 g 17%
  • Σάκχαρα 63 g —
  • Νάτριο 6 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 77 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,35 mg 21%
  • Βιοτίνη (B7) 1,6 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 49 mg 4%
  • Σίδηρος 0,67 mg 4%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 104 mg 8%
  • Κάλιο 389 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4313,7 g72 g16 g
50 g50 g2161,9 g36 g8,2 g
150 g150 g6475,6 g108 g25 g
200 g200 g8627,4 g144 g33 g
250 g250 g10789,3 g180 g41 g

Ερωτήσεις για το Σοκολάτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σοκολάτα;

Τα 100 g Σοκολάτα έχουν 431 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σοκολάτα;

Τα 50 g Σοκολάτα έχουν 216 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σοκολάτα;

Τα 150 g Σοκολάτα έχουν 647 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σοκολάτα;

Τα 200 g Σοκολάτα έχουν 862 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σοκολάτα;

Τα 250 g Σοκολάτα έχουν 1078 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-650 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες