Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σοκολάτα γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με φουσκωτά δημητριακά
515
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,2 g
Υδατάνθρακες61 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 515 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 27 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 84%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 51 g —
- Νάτριο 205 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 65 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 166 mg 13%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 48 mg 11%
- Φώσφορος 207 mg 17%
- Κάλιο 370 mg 8%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,49 mg 54%
- Μαγγάνιο 0,48 mg 21%
- Ιώδιο 23 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7,2 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 91 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 14 g | 121 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 18 g | 152 g | 67 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπάρα σοκολάτας γάλακτος με ρυζογraκόνιαζαχαrowτα, μπάρες523 kcal / 100 g
- Τραγanό ψωμί από φουσκωμένο καλαμπόκιμε επικάλυψη σοκολάτας481 kcal / 100 g
- Ψωμί υφής από ρυζογofάμε επικάλυψη σοκολάτας494 kcal / 100 g
- Σοκολατάκι Crunch με σοκολάτα γάλακτοςμε νιφάδες ρυζιού517 kcal / 100 g
- Milk chocolate filled with nuts556 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το σοκολάτα γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 100 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 515 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 50 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 258 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 150 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 773 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 200 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 1030 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 250 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 1288 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες