Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σοκολάτα γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με αποξηραμένα φρούτα (ξηροί καρποί, αμύγδαλα, σταφίδες, πραλίνα)
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 559 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 36 g 46%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 85%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 44 g —
- Νάτριο 101 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 38,8 µg 4%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,8 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 42 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 187 mg 14%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 61 mg 15%
- Φώσφορος 206 mg 16%
- Κάλιο 617 mg 13%
- Ψευδάργυρος 0,98 mg 9%
- Χαλκός 0,44 mg 49%
- Μαγγάνιο 1,1 mg 48%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 559 | 8,4 g | 49 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4,2 g | 24 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 839 | 13 g | 73 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1118 | 17 g | 97 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1398 | 21 g | 122 g | 90 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σοκολάτα γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 100 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 559 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 50 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 280 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 150 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 839 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 200 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 1118 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σοκολάτα γάλακτος;
Τα 250 g σοκολάτα γάλακτος έχουν 1398 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 90 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31018 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες