Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκούρο ψωμί σίκαλης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπορικής παραγωγής, φρυγανισμένο

272

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	272	10 g	48 g	2,4 g
50 g	50 g	136	5 g	24 g	1,2 g
150 g	150 g	408	15 g	72 g	3,6 g
200 g	200 g	544	20 g	96 g	4,8 g
250 g	250 g	680	25 g	120 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκούρο ψωμί σίκαλης;

Τα 100 g Σκούρο ψωμί σίκαλης έχουν 272 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκούρο ψωμί σίκαλης;

Τα 50 g Σκούρο ψωμί σίκαλης έχουν 136 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκούρο ψωμί σίκαλης;

Τα 150 g Σκούρο ψωμί σίκαλης έχουν 408 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκούρο ψωμί σίκαλης;

Τα 200 g Σκούρο ψωμί σίκαλης έχουν 544 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκούρο ψωμί σίκαλης;

Τα 250 g Σκούρο ψωμί σίκαλης έχουν 680 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001432 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες