Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 93 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 1,9 g 2%
  • Νάτριο 102 mg 4%
  • Χοληστερόλη 8,6 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 166 µg 18%
  • Βιταμίνη C 10,5 mg 12%
  • Βιταμίνη D 0,87 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 39%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 13%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,79 µg 33%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 198 mg 15%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 21,8 mg 5%
  • Φώσφορος 164 mg 13%
  • Κάλιο 290 mg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g935,8 g13 g1,9 g
50 g50 g472,9 g6,6 g1 g
150 g150 g1408,7 g20 g2,9 g
200 g200 g18612 g27 g3,9 g
250 g250 g23315 g33 g4,9 g

Ερωτήσεις για το Σκόνη στιγμιαίου πρωινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού;

Τα 100 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού έχουν 93 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού;

Τα 50 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού έχουν 47 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού;

Τα 150 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού έχουν 140 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού;

Τα 200 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού έχουν 186 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού;

Τα 250 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού έχουν 233 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6634 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες