Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόνη Complan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυθεντικό και γλυκό
438
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες65 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 438 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
- Σάκχαρα 43 g —
- Νάτριο 190 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 440 µg 49%
- Βιταμίνη C 70 mg 78%
- Βιταμίνη D 4,4 µg 22%
- Βιταμίνη E 11 mg 73%
- Βιταμίνη K 67 µg 56%
- Θειαμίνη (B1) 0,96 mg 80%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,2 mg 92%
- Νιασίνη (B3) 14 mg 88%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 5,3 mg 106%
- Βιταμίνη B6 1,2 mg 71%
- Βιοτίνη (B7) 44 µg 147%
- Φολικό οξύ (B9) 180 µg 45%
- Βιταμίνη B12 2,3 µg 96%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 540 mg 42%
- Σίδηρος 7,4 mg 41%
- Μαγνήσιο 96 mg 23%
- Φώσφορος 440 mg 35%
- Κάλιο 660 mg 14%
- Ψευδάργυρος 5,3 mg 48%
- Χαλκός 0,53 mg 59%
- Μαγγάνιο 0,53 mg 23%
- Σελήνιο 19 µg 35%
- Ιώδιο 79 µg 53%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 16 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7,8 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 23 g | 97 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 31 g | 130 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 39 g | 162 g | 37 g |
Ερωτήσεις για το Σκόνη Complan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη Complan;
Τα 100 g Σκόνη Complan έχουν 438 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη Complan;
Τα 50 g Σκόνη Complan έχουν 219 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη Complan;
Τα 150 g Σκόνη Complan έχουν 657 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη Complan;
Τα 200 g Σκόνη Complan έχουν 876 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη Complan;
Τα 250 g Σκόνη Complan έχουν 1095 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-729 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες