Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόνη Complan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλυκό, παρασκευασμένο με ημιαποpаγιωμένο γάλα
132
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά4,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 11%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 75 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 112 µg 12%
- Βιταμίνη C 17 mg 19%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 35%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,7 mg 34%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
- Βιοτίνη (B7) 11,9 µg 40%
- Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 50%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 212 mg 16%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 267 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 41 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,1 g | 8,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,2 g | 27 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 45 g | 11 g |
Ερωτήσεις για το Σκόνη Complan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη Complan;
Τα 100 g Σκόνη Complan έχουν 132 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη Complan;
Τα 50 g Σκόνη Complan έχουν 66 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη Complan;
Τα 150 g Σκόνη Complan έχουν 198 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη Complan;
Τα 200 g Σκόνη Complan έχουν 264 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη Complan;
Τα 250 g Σκόνη Complan έχουν 330 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-568 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες