Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόνη Complan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αλmyro
439
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες63 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 439 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 6,2 g —
- Νάτριο 900 mg 39%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 440 µg 49%
- Βιταμίνη C 70 mg 78%
- Βιταμίνη D 4,4 µg 22%
- Βιταμίνη E 11 mg 73%
- Βιταμίνη K 67 µg 56%
- Θειαμίνη (B1) 0,96 mg 80%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,2 mg 92%
- Νιασίνη (B3) 14 mg 88%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 5,3 mg 106%
- Βιταμίνη B6 1,2 mg 71%
- Βιοτίνη (B7) 44 µg 147%
- Φολικό οξύ (B9) 180 µg 45%
- Βιταμίνη B12 2,3 µg 96%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 420 mg 32%
- Σίδηρος 7,4 mg 41%
- Μαγνήσιο 96 mg 23%
- Φώσφορος 490 mg 39%
- Κάλιο 730 mg 16%
- Ψευδάργυρος 5,3 mg 48%
- Χαλκός 0,53 mg 59%
- Μαγγάνιο 0,61 mg 27%
- Σελήνιο 19 µg 35%
- Ιώδιο 79 µg 53%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 16 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 8,1 g | 31 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 24 g | 94 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 32 g | 125 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 40 g | 156 g | 39 g |
Ερωτήσεις για το Σκόνη Complan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη Complan;
Τα 100 g Σκόνη Complan έχουν 439 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη Complan;
Τα 50 g Σκόνη Complan έχουν 220 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη Complan;
Τα 150 g Σκόνη Complan έχουν 659 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη Complan;
Τα 200 g Σκόνη Complan έχουν 878 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη Complan;
Τα 250 g Σκόνη Complan έχουν 1098 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες