Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 338 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
  • Υδατάνθρακες 56 g 20%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 32%
  • Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
  • Σάκχαρα 19 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 150 mg 12%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 360 mg 29%
  • Κάλιο 220 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,22 mg 24%
  • Μαγγάνιο 0,35 mg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3386,5 g56 g11 g
50 g50 g1693,3 g28 g5,6 g
150 g150 g5079,8 g84 g17 g
200 g200 g67613 g112 g22 g
250 g250 g84516 g141 g28 g

Ερωτήσεις για το Σκόν με φρούτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόν με φρούτα;

Τα 100 g Σκόν με φρούτα έχουν 338 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόν με φρούτα;

Τα 50 g Σκόν με φρούτα έχουν 169 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόν με φρούτα;

Τα 150 g Σκόν με φρούτα έχουν 507 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόν με φρούτα;

Τα 200 g Σκόν με φρούτα έχουν 676 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόν με φρούτα;

Τα 250 g Σκόν με φρούτα έχουν 845 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-993 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες