Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόν με φρούτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
338
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες56 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 338 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 32%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 150 mg 12%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 360 mg 29%
- Κάλιο 220 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,5 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,3 g | 28 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,8 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 13 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 141 g | 28 g |
Ερωτήσεις για το Σκόν με φρούτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόν με φρούτα;
Τα 100 g Σκόν με φρούτα έχουν 338 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόν με φρούτα;
Τα 50 g Σκόν με φρούτα έχουν 169 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόν με φρούτα;
Τα 150 g Σκόν με φρούτα έχουν 507 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόν με φρούτα;
Τα 200 g Σκόν με φρούτα έχουν 676 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόν με φρούτα;
Τα 250 g Σκόν με φρούτα έχουν 845 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-993 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες