Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκληρό τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

17% λιπαρά

287

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες1,7 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	287	30 g	1,7 g	18 g
50 g	50 g	144	15 g	0,9 g	8,9 g
150 g	150 g	431	46 g	2,6 g	27 g
200 g	200 g	574	61 g	3,4 g	35 g
250 g	250 g	718	76 g	4,3 g	44 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκληρό τυρί;

Τα 100 g Σκληρό τυρί έχουν 287 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκληρό τυρί;

Τα 50 g Σκληρό τυρί έχουν 144 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκληρό τυρί;

Τα 150 g Σκληρό τυρί έχουν 431 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκληρό τυρί;

Τα 200 g Σκληρό τυρί έχουν 574 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκληρό τυρί;

Τα 250 g Σκληρό τυρί έχουν 718 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: slv 95 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες