Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σέλα αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδικό, εισαγωγής, με λίπος, μαγειρεμένο, ψημένο γρήγορα

274

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	274	21 g	0,1 g	21 g
1 μερίδα	85 g	233	18 g	0,1 g	18 g
2 μερίδες	170 g	466	36 g	0,2 g	36 g
½ μερίδα	42,5 g	116	9 g	0 g	8,9 g
3 μερίδες	255 g	699	54 g	0,3 g	54 g
4 μερίδες	340 g	932	72 g	0,3 g	71 g
50 g	50 g	137	11 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	411	32 g	0,2 g	32 g
200 g	200 g	548	42 g	0,2 g	42 g
250 g	250 g	685	53 g	0,3 g	53 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σέλα αρνιού;

Τα 100 g σέλα αρνιού έχουν 274 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) σέλα αρνιού;

Τα 1 μερίδα (85 g) σέλα αρνιού έχουν 233 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) σέλα αρνιού;

Τα 2 μερίδες (170 g) σέλα αρνιού έχουν 466 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) σέλα αρνιού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) σέλα αρνιού έχουν 116 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) σέλα αρνιού;

Τα 3 μερίδες (255 g) σέλα αρνιού έχουν 699 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) σέλα αρνιού;

Τα 4 μερίδες (340 g) σέλα αρνιού έχουν 932 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σέλα αρνιού;

Τα 50 g σέλα αρνιού έχουν 137 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σέλα αρνιού;

Τα 150 g σέλα αρνιού έχουν 411 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174462 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες