Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σέλα αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδικό, εισαγωγής, με λίπος, ωμό

273

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	273	17 g	0,2 g	23 g
1 μερίδα	113 g	308	19 g	0,2 g	26 g
2 μερίδες	226 g	617	37 g	0,5 g	52 g
½ μερίδα	56,5 g	154	9,4 g	0,1 g	13 g
3 μερίδες	339 g	925	56 g	0,7 g	78 g
4 μερίδες	452 g	1234	75 g	0,9 g	104 g
50 g	50 g	137	8,3 g	0,1 g	12 g
150 g	150 g	410	25 g	0,3 g	34 g
200 g	200 g	546	33 g	0,4 g	46 g
250 g	250 g	683	41 g	0,5 g	57 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σέλα αρνιού;

Τα 100 g σέλα αρνιού έχουν 273 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) σέλα αρνιού;

Τα 1 μερίδα (113 g) σέλα αρνιού έχουν 308 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) σέλα αρνιού;

Τα 2 μερίδες (226 g) σέλα αρνιού έχουν 617 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) σέλα αρνιού;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) σέλα αρνιού έχουν 154 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) σέλα αρνιού;

Τα 3 μερίδες (339 g) σέλα αρνιού έχουν 925 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) σέλα αρνιού;

Τα 4 μερίδες (452 g) σέλα αρνιού έχουν 1234 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σέλα αρνιού;

Τα 50 g σέλα αρνιού έχουν 137 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σέλα αρνιού;

Τα 150 g σέλα αρνιού έχουν 410 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174463 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες