Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, black pudding, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
306
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 306 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,5 g 42%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 1210 mg 53%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35 mg 3%
- Σίδηρος 20 mg 111%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Σελήνιο 17 µg 31%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6,5 g | 6,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 19 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 26 g | 27 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 32 g | 34 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sausage, black pudding, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, black pudding, fried;
Τα 100 g Sausage, black pudding, fried έχουν 306 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, black pudding, fried;
Τα 50 g Sausage, black pudding, fried έχουν 153 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, black pudding, fried;
Τα 150 g Sausage, black pudding, fried έχουν 459 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, black pudding, fried;
Τα 200 g Sausage, black pudding, fried έχουν 612 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, black pudding, fried;
Τα 250 g Sausage, black pudding, fried έχουν 765 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N2 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες