Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψωμί ολικής αλέσεως

256

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες34 g

Λιπαρά7,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	256	10 g	34 g	7,8 g
50 g	50 g	128	5,2 g	17 g	3,9 g
150 g	150 g	384	16 g	51 g	12 g
200 g	200 g	512	21 g	68 g	16 g
250 g	250 g	640	26 g	85 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο;

Τα 100 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο έχουν 256 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο;

Τα 50 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο έχουν 128 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο;

Τα 150 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο έχουν 384 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο;

Τα 200 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο έχουν 512 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο;

Τα 250 g Σάντουιτς με τυρί αλειφόμενο έχουν 640 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0475A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες