Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ψωμί ολικής άλεσης σε φέτες*, με τηγανητό αυγό, μαγειρεμένο ζαμπόν, τυρί μοτσαρέλα, ντομάτα, μαγιονέζα και μαρούλι

210

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	210	12 g	12 g	12 g
50 g	50 g	105	6 g	6,1 g	6,2 g
150 g	150 g	315	18 g	18 g	19 g
200 g	200 g	420	24 g	24 g	25 g
250 g	250 g	525	30 g	30 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς;

Τα 100 g Σάντουιτς έχουν 210 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς;

Τα 50 g Σάντουιτς έχουν 105 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς;

Τα 150 g Σάντουιτς έχουν 315 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς;

Τα 200 g Σάντουιτς έχουν 420 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς;

Τα 250 g Σάντουιτς έχουν 525 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0258A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες