Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό ψωμί σίτου, με ψητό στήθος κοτόπουλου, μαρούλι άισμπεργκ, ωμό καρότο, ντομάτα, με αλάτι

189

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά4,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	189	14 g	23 g	4,2 g
50 g	50 g	95	6,8 g	12 g	2,1 g
150 g	150 g	284	20 g	35 g	6,3 g
200 g	200 g	378	27 g	47 g	8,3 g
250 g	250 g	473	34 g	59 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς;

Τα 100 g Σάντουιτς έχουν 189 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς;

Τα 50 g Σάντουιτς έχουν 95 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς;

Τα 150 g Σάντουιτς έχουν 284 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς;

Τα 200 g Σάντουιτς έχουν 378 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς;

Τα 250 g Σάντουιτς έχουν 473 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0622A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες