Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα κουνουπιδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη, με μαγιονέζα κουάρκ

131

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	131	4 g	4 g	11 g
50 g	50 g	66	2 g	2 g	5,4 g
150 g	150 g	197	6 g	6,1 g	16 g
200 g	200 g	262	8 g	8,1 g	22 g
250 g	250 g	328	10 g	10 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα κουνουπιδιού;

Τα 100 g Σαλάτα κουνουπιδιού έχουν 131 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα κουνουπιδιού;

Τα 50 g Σαλάτα κουνουπιδιού έχουν 66 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα κουνουπιδιού;

Τα 150 g Σαλάτα κουνουπιδιού έχουν 197 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα κουνουπιδιού;

Τα 200 g Σαλάτα κουνουπιδιού έχουν 262 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα κουνουπιδιού;

Τα 250 g Σαλάτα κουνουπιδιού έχουν 328 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X1A1000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες