Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρολό μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένο

186

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	186	30 g	0,3 g	7,2 g
50 g	50 g	93	15 g	0,2 g	3,6 g
150 g	150 g	279	45 g	0,5 g	11 g
200 g	200 g	372	60 g	0,6 g	14 g
250 g	250 g	465	75 g	0,8 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολό μοσχαριού;

Τα 100 g Ρολό μοσχαριού έχουν 186 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολό μοσχαριού;

Τα 50 g Ρολό μοσχαριού έχουν 93 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολό μοσχαριού;

Τα 150 g Ρολό μοσχαριού έχουν 279 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολό μοσχαριού;

Τα 200 g Ρολό μοσχαριού έχουν 372 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολό μοσχαριού;

Τα 250 g Ρολό μοσχαριού έχουν 465 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1571 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες