Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

188
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες1,4 g
Λιπαρά9,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 188 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 47%
  • Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
  • Λιπαρά 9,9 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 860 mg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18823 g1,4 g9,9 g
50 g50 g9412 g0,7 g5 g
150 g150 g28235 g2,1 g15 g
200 g200 g37647 g2,8 g20 g
250 g250 g47058 g3,5 g25 g

Ερωτήσεις για το Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 100 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 188 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 50 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 94 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 150 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 282 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 200 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 376 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 250 g Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 470 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 13333 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες