Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρολά τυριού και κρεμμυδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζύμη, λιανικής

327

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες30 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	327	8,2 g	30 g	20 g
50 g	50 g	164	4,1 g	15 g	10 g
150 g	150 g	491	12 g	46 g	30 g
200 g	200 g	654	16 g	61 g	40 g
250 g	250 g	818	21 g	76 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού;

Τα 100 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού έχουν 327 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού;

Τα 50 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού έχουν 164 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού;

Τα 150 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού έχουν 491 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού;

Τα 200 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού έχουν 654 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού;

Τα 250 g Ρολά τυριού και κρεμμυδιού έχουν 818 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-997 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες