Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα σόγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη γαλακτοκομική εναλλακτική λύση στο γάλα, γλυκαντική, εμπλουτισμένη
43
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά2,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 43 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 56 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,69 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 130 mg 10%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 89 mg 7%
- Κάλιο 119 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,1 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,6 g | 1,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,7 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,2 g | 5 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,8 g | 6,3 g | 6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 100 g Ρόφημα σόγιας έχουν 43 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 50 g Ρόφημα σόγιας έχουν 22 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 150 g Ρόφημα σόγιας έχουν 65 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 200 g Ρόφημα σόγιας έχουν 86 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 250 g Ρόφημα σόγιας έχουν 108 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-523 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες