Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

101
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά3,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 101 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Σάκχαρα 9,8 g —
  • Νάτριο 61 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 41 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,79 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 115 mg 9%
  • Σίδηρος 0,1 mg 1%
  • Φώσφορος 89 mg 7%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
  • Σελήνιο 1,2 µg 2%
  • Ιώδιο 9,1 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1013 g14 g3,5 g
50 g50 g511,5 g7,2 g1,8 g
150 g150 g1524,5 g22 g5,3 g
200 g200 g2026 g29 g7 g
250 g250 g2537,5 g36 g8,8 g

Ερωτήσεις για το Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered;

Τα 100 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered έχουν 101 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered;

Τα 50 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered έχουν 51 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered;

Τα 150 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered έχουν 152 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered;

Τα 200 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered έχουν 202 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered;

Τα 250 g Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered έχουν 253 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R5745 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες