Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chilli con carne and corn chips
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 174 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 8,6 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 178 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 54 µg 6%
- Βιταμίνη C 7,7 mg 9%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,68 mg 40%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 73 mg 6%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Φώσφορος 127 mg 10%
- Κάλιο 346 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Σελήνιο 4,6 µg 8%
- Ιώδιο 1,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9,8 g | 13 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,9 g | 6,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 15 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 20 g | 26 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 25 g | 32 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chilli con carne and corn chips
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chilli con carne and corn chips;
Τα 100 g Chilli con carne and corn chips έχουν 174 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chilli con carne and corn chips;
Τα 50 g Chilli con carne and corn chips έχουν 87 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chilli con carne and corn chips;
Τα 150 g Chilli con carne and corn chips έχουν 261 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chilli con carne and corn chips;
Τα 200 g Chilli con carne and corn chips έχουν 348 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chilli con carne and corn chips;
Τα 250 g Chilli con carne and corn chips έχουν 435 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R5749 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες