Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 54 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 38 µg 4%
- Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Φώσφορος 86 mg 7%
- Κάλιο 342 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 22%
- Σελήνιο 0,77 µg 1%
- Ιώδιο 0,63 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 13 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,4 g | 1,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 19 g | 4,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 5,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 32 g | 6,8 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;
Τα 100 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 110 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;
Τα 50 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 55 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;
Τα 150 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 165 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;
Τα 200 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 220 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;
Τα 250 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 275 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R5740 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες