Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 110 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
  • Λιπαρά 5,1 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 54 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 38 µg 4%
  • Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Φώσφορος 86 mg 7%
  • Κάλιο 342 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 22%
  • Σελήνιο 0,77 µg 1%
  • Ιώδιο 0,63 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11013 g2,7 g5,1 g
50 g50 g556,4 g1,4 g2,6 g
150 g150 g16519 g4,1 g7,7 g
200 g200 g22025 g5,4 g10 g
250 g250 g27532 g6,8 g13 g

Ερωτήσεις για το Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;

Τα 100 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 110 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;

Τα 50 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 55 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;

Τα 150 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 165 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;

Τα 200 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 220 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added;

Τα 250 g Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added έχουν 275 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R5740 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες