Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 119 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 37 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 26 µg 3%
- Βιταμίνη C 3,2 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 6%
- Φώσφορος 79 mg 6%
- Κάλιο 238 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 1,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 10 g | 10 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,1 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 15 g | 16 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 20 g | 21 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 25 g | 26 g | 9,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added;
Τα 100 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added έχουν 119 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added;
Τα 50 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added έχουν 60 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added;
Τα 150 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added έχουν 179 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added;
Τα 200 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added έχουν 238 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added;
Τα 250 g Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added έχουν 298 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R5741 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
