Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tart, jam, baked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
382
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες55 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 382 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,8 g 44%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 175 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 143 µg 16%
- Βιταμίνη C 1,4 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,89 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 0,56 mg 3%
- Φώσφορος 60 mg 5%
- Κάλιο 105 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
- Ιώδιο 1,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 7,5 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 10 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 13 g | 138 g | 38 g |
Ερωτήσεις για το Tart, jam, baked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tart, jam, baked;
Τα 100 g Tart, jam, baked έχουν 382 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tart, jam, baked;
Τα 50 g Tart, jam, baked έχουν 191 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tart, jam, baked;
Τα 150 g Tart, jam, baked έχουν 573 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tart, jam, baked;
Τα 200 g Tart, jam, baked έχουν 764 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tart, jam, baked;
Τα 250 g Tart, jam, baked έχουν 955 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R10008 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες