Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cake, banana, baked, home-made, un-iced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 313 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 45 g 16%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,3 g 37%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 290 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 139 µg 15%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,87 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,8 mg 47%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,66 mg 4%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Σελήνιο 6,3 µg 11%
- Ιώδιο 6,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6 g | 45 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3 g | 23 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,9 g | 67 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 12 g | 90 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 15 g | 112 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cake, banana, baked, home-made, un-iced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced;
Τα 100 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced έχουν 313 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced;
Τα 50 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced έχουν 157 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced;
Τα 150 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced έχουν 470 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced;
Τα 200 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced έχουν 626 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced;
Τα 250 g Cake, banana, baked, home-made, un-iced έχουν 783 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R10021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
