Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 140 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 22%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 118 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,39 mg 2%
- Φώσφορος 36 mg 3%
- Κάλιο 107 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Σελήνιο 1,5 µg 3%
- Ιώδιο 1,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,7 g | 20 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 10 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2,5 g | 31 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3,3 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4,1 g | 51 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked;
Τα 100 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked έχουν 140 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked;
Τα 50 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked έχουν 70 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked;
Τα 150 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked έχουν 210 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked;
Τα 200 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked έχουν 280 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked;
Τα 250 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked έχουν 350 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R10011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
