Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πράσινος αρακάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βαθιάς κατάψυξης, μαγειρεμένος σε χαμηλή φωτιά
85
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 85 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 5,8 g 21%
- Σάκχαρα 5,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,7 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,1 g | 17 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 28 g | 1,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πράσινος αρακάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινος αρακάς;
Τα 100 g Πράσινος αρακάς έχουν 85 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινος αρακάς;
Τα 50 g Πράσινος αρακάς έχουν 43 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινος αρακάς;
Τα 150 g Πράσινος αρακάς έχουν 128 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινος αρακάς;
Τα 200 g Πράσινος αρακάς έχουν 170 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινος αρακάς;
Τα 250 g Πράσινος αρακάς έχουν 213 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G760252 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
