Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πράσινος αρακάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βαθιάς κατάψυξης
77
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,9 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά0,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 77 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
- Σάκχαρα 5,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,9 g | 10 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,5 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 7,4 g | 15 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9,8 g | 20 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 12 g | 25 g | 1,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πράσινος αρακάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινος αρακάς;
Τα 100 g Πράσινος αρακάς έχουν 77 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινος αρακάς;
Τα 50 g Πράσινος αρακάς έχουν 39 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινος αρακάς;
Τα 150 g Πράσινος αρακάς έχουν 116 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινος αρακάς;
Τα 200 g Πράσινος αρακάς έχουν 154 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινος αρακάς;
Τα 250 g Πράσινος αρακάς έχουν 193 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G760200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
