Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πράσινος αρακάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βαθιάς κατάψυξης, ψημένος
92
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά0,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 6,2 g 22%
- Σάκχαρα 6,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 30 g | 2,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πράσινος αρακάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινος αρακάς;
Τα 100 g Πράσινος αρακάς έχουν 92 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινος αρακάς;
Τα 50 g Πράσινος αρακάς έχουν 46 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινος αρακάς;
Τα 150 g Πράσινος αρακάς έχουν 138 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινος αρακάς;
Τα 200 g Πράσινος αρακάς έχουν 184 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινος αρακάς;
Τα 250 g Πράσινος αρακάς έχουν 230 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G760262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
