Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινες ελιές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε άλμη, στραγγισμένες, σάρκα και φλούδα, ζυγισμένες με κουκούτσια

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Λιπαρά8,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	0,7 g	–	8,8 g
50 g	50 g	41	0,4 g	–	4,4 g
150 g	150 g	123	1,1 g	–	13 g
200 g	200 g	164	1,4 g	–	18 g
250 g	250 g	205	1,8 g	–	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινες ελιές;

Τα 100 g Πράσινες ελιές έχουν 82 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινες ελιές;

Τα 50 g Πράσινες ελιές έχουν 41 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινες ελιές;

Τα 150 g Πράσινες ελιές έχουν 123 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινες ελιές;

Τα 200 g Πράσινες ελιές έχουν 164 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινες ελιές;

Τα 250 g Πράσινες ελιές έχουν 205 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-359 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες