Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pork, sausage, frankfurter

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

258
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες4,3 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 258 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 1116 mg 49%
  • Χοληστερόλη 57 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 24 mg 27%
  • Βιταμίνη D 0,46 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη K 12,2 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Βιοτίνη (B7) 5,2 µg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
  • Χολίνη 54,3 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24,6 mg 2%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 223 mg 18%
  • Κάλιο 156 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 7,2 µg 13%
  • Ιώδιο 14 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25813 g4,3 g21 g
50 g50 g1296,6 g2,2 g10 g
150 g150 g38720 g6,5 g31 g
200 g200 g51627 g8,7 g42 g
250 g250 g64533 g11 g52 g

Ερωτήσεις για το Pork, sausage, frankfurter

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, sausage, frankfurter;

Τα 100 g Pork, sausage, frankfurter έχουν 258 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, sausage, frankfurter;

Τα 50 g Pork, sausage, frankfurter έχουν 129 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, sausage, frankfurter;

Τα 150 g Pork, sausage, frankfurter έχουν 387 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, sausage, frankfurter;

Τα 200 g Pork, sausage, frankfurter έχουν 516 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, sausage, frankfurter;

Τα 250 g Pork, sausage, frankfurter έχουν 645 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1143 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες