Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πόριτζ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φτιαγμένο με πλήρες γάλα

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	4,9 g	13 g	4,7 g
50 g	50 g	56	2,5 g	6,7 g	2,4 g
150 g	150 g	168	7,4 g	20 g	7,1 g
200 g	200 g	224	9,8 g	27 g	9,4 g
250 g	250 g	280	12 g	33 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πόριτζ;

Τα 100 g Πόριτζ έχουν 112 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πόριτζ;

Τα 50 g Πόριτζ έχουν 56 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πόριτζ;

Τα 150 g Πόριτζ έχουν 168 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πόριτζ;

Τα 200 g Πόριτζ έχουν 224 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πόριτζ;

Τα 250 g Πόριτζ έχουν 280 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1108 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες