Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πόδια και ουρές χοιρινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο με προσθήκη αλατιού
280
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 280 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1620 mg 70%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 130 mg 10%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 30 mg 1%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9,9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 30 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 40 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 50 g | 0 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πόδια και ουρές χοιρινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πόδια και ουρές χοιρινού;
Τα 100 g Πόδια και ουρές χοιρινού έχουν 280 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πόδια και ουρές χοιρινού;
Τα 50 g Πόδια και ουρές χοιρινού έχουν 140 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πόδια και ουρές χοιρινού;
Τα 150 g Πόδια και ουρές χοιρινού έχουν 420 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πόδια και ουρές χοιρινού;
Τα 200 g Πόδια και ουρές χοιρινού έχουν 560 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πόδια και ουρές χοιρινού;
Τα 250 g Πόδια και ουρές χοιρινού έχουν 700 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-429 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
