Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλιγούρι σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	80	3,1 g	14 g	0,2 g
50 g	50 g	40	1,6 g	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	120	4,7 g	21 g	0,3 g
200 g	200 g	160	6,2 g	28 g	0,4 g
250 g	250 g	200	7,8 g	35 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 100 g Πλιγούρι σίτου έχουν 80 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 50 g Πλιγούρι σίτου έχουν 40 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 150 g Πλιγούρι σίτου έχουν 120 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 200 g Πλιγούρι σίτου έχουν 160 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 250 g Πλιγούρι σίτου έχουν 200 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 3200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες