Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλιγούρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

για κιμπέ, ωμό

336

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	336	12 g	62 g	1,3 g
50 g	50 g	168	6,2 g	31 g	0,7 g
150 g	150 g	504	19 g	94 g	2 g
200 g	200 g	672	25 g	125 g	2,7 g
250 g	250 g	840	31 g	156 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλιγούρι;

Τα 100 g Πλιγούρι έχουν 336 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλιγούρι;

Τα 50 g Πλιγούρι έχουν 168 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλιγούρι;

Τα 150 g Πλιγούρι έχουν 504 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλιγούρι;

Τα 200 g Πλιγούρι έχουν 672 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλιγούρι;

Τα 250 g Πλιγούρι έχουν 840 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0404A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες