Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κύριο γεύμα, τηγανητό, μόνο κρέας, αφαίρεση δέρματος και πανάρίσματος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 172 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 52%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 7,4 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 492 mg 21%
- Χοληστερόλη 133 mg 44%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 5,7 mg 36%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,74 µg 31%
- Χολίνη 81 mg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 211 mg 17%
- Κάλιο 291 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 32,1 µg 58%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου;
Τα 100 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου έχουν 172 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου;
Τα 50 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου έχουν 86 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου;
Τα 150 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου έχουν 258 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου;
Τα 200 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου έχουν 344 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου;
Τα 250 g Παναρισμένος μπαμπάς κοτόπουλου έχουν 430 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6799 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
