Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παλates ψημένες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο ψίχα, ζυγισμένη με φλούδα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	52	1,5 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	26	0,8 g	6,1 g	0,1 g
150 g	150 g	78	2,3 g	18 g	0,2 g
200 g	200 g	104	3 g	24 g	0,2 g
250 g	250 g	130	3,8 g	30 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παλates ψημένες;

Τα 100 g Παλates ψημένες έχουν 52 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παλates ψημένες;

Τα 50 g Παλates ψημένες έχουν 26 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παλates ψημένες;

Τα 150 g Παλates ψημένες έχουν 78 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παλates ψημένες;

Τα 200 g Παλates ψημένες έχουν 104 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παλates ψημένες;

Τα 250 g Παλates ψημένες έχουν 130 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-621 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες