Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παλates ψημένες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο ψίχα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,2 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	77	2,2 g	18 g	0,1 g
50 g	50 g	39	1,1 g	9 g	0,1 g
150 g	150 g	116	3,3 g	27 g	0,2 g
200 g	200 g	154	4,4 g	36 g	0,2 g
250 g	250 g	193	5,5 g	45 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παλates ψημένες;

Τα 100 g Παλates ψημένες έχουν 77 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παλates ψημένες;

Τα 50 g Παλates ψημένες έχουν 39 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παλates ψημένες;

Τα 150 g Παλates ψημένες έχουν 116 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παλates ψημένες;

Τα 200 g Παλates ψημένες έχουν 154 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παλates ψημένες;

Τα 250 g Παλates ψημένες έχουν 193 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-620 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες