Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένες, ψημένες στα κάρβουνα, άπαχες, ζυγισμένες με κόκαλο και λίπος

147
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά8,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 147 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 37%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 8,1 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 60 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,89 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 150 mg 12%
  • Κάλιο 240 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14719 g0 g8,1 g
50 g50 g749,3 g0 g4,1 g
150 g150 g22128 g0 g12 g
200 g200 g29437 g0 g16 g
250 g250 g36846 g0 g20 g

Ερωτήσεις για το Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας;

Τα 100 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 147 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας;

Τα 50 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 74 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας;

Τα 150 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 221 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας;

Τα 200 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 294 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας;

Τα 250 g Παιδούλες αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 368 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-195 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες